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Mon corps me parle, j’apprends à le comprendre

Vivre, au quotidien, dans la simplicité peut me sembler irréel de nos jours. Avec le rythme de vie hyperactif que je vis aujourd’hui, le défi de vivre dans la facilité est plus grand. Est-ce que je sais que ma vie peut être meilleure ? Que je peux vivre dans la simplicité, tous les jours, dans tous les domaines de ma vie ? Oui, c’est possible ! Tout est une question d’équilibre et de prendre conscience de qui je suis. Mais, par où dois-je commencer ?

 

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" «C’est en changeant la personne que je suis que je peux changer le monde» "

Vivre, au quotidien, dans la simplicité peut me sembler irréel de nos jours. Avec le rythme de vie hyperactif que je vis aujourd’hui, le défi de vivre dans la facilité est plus grand. Est-ce que je sais que ma vie peut être meilleure ? Que je peux vivre dans la simplicité, tous les jours, dans tous les domaines de ma vie ? Oui, c’est possible ! Tout est une question d’équilibre et de prendre conscience de qui je suis. Mais, par où dois-je commencer?

Facile et simplifié, ce livre est un outil pour m’aider à comprendre logiquement les déséquilibres de mon corps. Son but est de me faire prendre conscience des instabilités dans ma vie afin d’éliminer toutes les douleurs dont je n’ai plus besoin. Chaque douleur contient un message caché que je dois comprendre afin de le changer. Il suffit simplement d’être à l’écoute pour découvrir les 3 étapes qui m’aideront à libérer mes souffrances : 1. Prendre conscience; 2. Accepter; 3. Être prêt à provoquer un changement dans ma vie. Lorsque j’arrive à intégrer ces 3 principes dans mon quotidien, tout devient plus simple, car mon corps est un enseignant et il serait peut-être temps de l’écouter.

Titre du livre

Mon corps me parle

Éditeur

Éditions ATMA

Auteur

Carol Boucher

Collaboratrice

Julie Flamand-Gobeil

Date de publication

Automne 2016

Prix de détail

14,95$

Nombre de pages

111

ISBN

978-2-923364-78-0